FP Atletismo
Ex-atleta, com presença nos Jogos Olímpicos de Seul (1988), especialista em meio-fundo e fundo, várias vezes campeão nacional de 5.000 e 10.000 metros e recordista nacional de 3.000 metros obstáculos durante 17 anos, José Regalo assumiu, esta quinta-feira, a coordenação a Norte do Programa Nacional de Marcha e Corrida da Federação Portuguesa de Atletismo (FPA). Licenciado em Educação Física e Desporto e Mestre em Ensino de Educação Física nos ensinos Básico e Secundário pelo Instituto Universitário da Maia, onde também leccionou, José Regalo, que desempenha, desde 2013, funções na Direcção, referiu ao site da FPA que “assumo agora este novo desafio num projecto já consolidado, mas a precisar de uma energia renovada”.
Numa zona do país que tão bem conhece, porquanto além de ter nascido em Mateus (Vila Real), percorreu, nas últimas quase duas décadas, vários estabelecimentos de ensino da região Norte, por força da sua actividade enquanto docente.
A Norte, os hábitos de corrida e de caminhada enquanto meio para “um estilo de vida mais saudável, não só a nível físico, mas também mental”, como lembrou José Regalo, “estão já, de certa forma, enraizados”, embora, à semelhança do resto do país, “sejam mais comuns no litoral do que no interior”.
Apesar disso, esta é uma prática que, na opinião do agora coordenador do PNMC para a zona Norte, “necessita de alguma organização, com pontos físicos em locais aprazíveis, nos quais os praticantes possam ter alguma orientação, por parte de técnicos acreditados, mas também momentos de convívio”. Trata-se, no fundo, de “promover a prática da corrida e da caminhada de forma saudável e segura”, indo ao encontro do objectivo para o qual foi criado o PNMC.
Neste contexto, para José Regalo, os próximos tempos vão ser de “levantamento de dados e das diferentes realidades e dinâmicas do PNMC dentro e fora da FPA”, para que se possa, por um lado, “saber os aspectos a melhorar” e, por outro lado, “sensibilizar mais autarquias para que se juntem ao projecto, enquanto parte fundamental do PNMC a nível local”, sendo que “a maioria das autarquias está motivada para a prática desportiva enquanto factor imprescindível na manutenção da saúde física e mental da população, por isso, o PNMC acaba por, de uma forma simples e sem grandes custos associados, ir ao encontro dessa necessidade de criar estruturas
que promovam este hábito localmente, de forma sustentada e segura. Importa, por isso, identificar essas autarquias e dar-lhes a conhecer este projecto e é esse trabalho que tem de ser continuado”, concluiu José Regalo.
O PNMC foi criado em 2009 pela Federação Portuguesa de Atletismo com o apoio do Instituto Português da Juventude e Desporto (IPDJ), com o objectivo de promover e incentivar, através da disponibilização de serviços a nível nacional para uma prática da marcha e da corrida consciente, orientada e regular na população portuguesa, contribuindo para o aumento do número de praticantes em todo o país e reforçando, assim, a importância que esta prática pode ter na promoção da saúde. Na primeira década de existência, o PNMC tem procurado cada vez mais enriquecer a formação dos técnicos, através de acções que fornecem ferramentas para uma prática mais especializada e direccionada para os objectivos de cada praticante.
A abrangência nacional foi conseguida com o apoio de diversas autarquias que, localmente, disponibilizam infra-estruturas e técnicos, que depois são formados pelo PNMC.
Neste momento, existem mais de 80 Centros Municipais de Marcha e Corrida em Portugal Continental, Açores e Madeira. Cada centro técnico define a regularidade dos seus treinos e iniciativas, obedecendo a critérios globais deste programa. Os praticantes pagam dez euros por época e têm, assim, acesso a: seguro desportivo; benefícios dos parceiros do PNMC e dos serviços de apoio da rede nacional de centros técnicos; avaliação dos níveis de condição física e monotorização longitudinal dos efeitos do Programa na saúde dos praticantes; aconselhamento para treino por técnicos especializados, segundo anunciou a FPA no comunicado emitido sobre o assunto.
Mais informações e localização dos centros aqui: http://marchaecorrida.pt.
